10:54 Відновлення психологічного самоконтролю | |
26.10.2022 Світланою Железняк, психологом Міського ЦПРПП Ніжинської міської ради та Людмилою Ковтун, практичним психологом ННВК №16 «Престиж» проведено тренінг для працівників дошкільного підрозділу НВК №16 «Престиж» на тему «Відновлення психологічного самоконтролю в умовах сьогодення».
Через індивідуальні особливості психіки кожна людина реагує на стрес, пов’язаний із війною, по-своєму. Присутні практично попрацювали над уміннями розуміти себе, відстежувати свої стани та вміти їх контролювати, використовуючи техніки для зниження стресу «4 стихії» та тематичні техніки дихання «Як усвідомити та відпустити хвилювання?». Ніхто не знає напевно, коли завершиться війна. Тому всі ми маємо навчитися жити під час війни та ефективно діяти для найшвидшої перемоги України, а отримані практичні рекомендації нам в цьому допоможуть.
| |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |